からだバランス系

 
ウェーブストレッチリング
◆NFスタッフ
ストレッチが苦手!からだがかたい!という方には、絶対オススメです!
 
 

ポイントシェイプ
◆NFスタッフ
引き締めたい部分に的を絞ってトレーニングを行うので、二の腕やウエスト等の部分痩せに効果的!即効性&燃焼性を兼ね備えているのでしっかり結果がついてきます。

バランスボール
◆NFスタッフ
トレーニングの定番。ボールひとつでストレッチ、リラクゼーション、筋トレもでき、また、運動の基礎知識も学べます。
 

やさしいストレッチ
◆NFスタッフ
肩こり、腰痛予防の簡単なストレッチです。
 
 
 
 

TAIKAN
◆NFスタッフ
身体の中から鍛えます。常に姿勢を意識するトレーニングです。
 
 
 

BMC
(ビューティーマスクケア)
◆NFスタッフ
ホットスタジオ参加後の代謝アップしたお顔に美顔パックをほどこすことにより、美顔効果を高めます。