からだバランス系

 
ウェーブストレッチリング
 
ストレッチが苦手!からだがかたい!という方には、絶対オススメです!
 
 

ポイントシェイプ・ヒップアップ

引き締めたい部分に的を絞ってトレーニングを行うので、二の腕やウエスト等の部分痩せに効果的!即効性&燃焼性を兼ね備えているのでしっかり結果がついてきます。

バランスボール
 
トレーニングの定番。ボールひとつでストレッチ、リラクゼーション、筋トレもでき、また、運動の基礎知識も学べます。
 

やさしいストレッチ
 
肩こり、腰痛予防の簡単なストレッチです。
 
 
 
 

TAIKAN
 
身体の中から鍛えます。常に姿勢を意識するトレーニングです。