弘前 フィットスタジオ

どなたでも利用できるスタジオです。

  • UBOUND
    (ユーバウンド)

    1人用トランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック!エアロビック!

  • BODYCOMBAT
    (ボディコンバット)

    ボクシング・キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・太極拳などの格闘技の動作を取り入れたエクササイズです。多くの筋群を動かし、運動能力の向上にも効果絶大で、ストレス発散にも効果的です!

  • KIMAX
    (キーマックス)

    サンドバッグに直接打撃をするダイナミックなエクササイズ。カロリー消費や筋力向上はもちろん、護身能力の向上やストレス解消なども期待できます。女性にも人気です!

  • BODYATTACK
    (ボディアタック)

    ダイナミックな動きとスポーツトレーニングの要素を取り入れ、楽しさを追求した高衝撃エクササイズです。激しい運動を好む男性や、エアロビクス愛好者にもマッチしたプログラムです。
    VIRTUAL THE TRIP
    (バーチャル ザ トリップ)
  • 40分のサイクリングをしながら、バーチャルの世界の旅を楽しみます。
    THE TRIPはヴィジュアルの要素を加え、仮想世界を体感できる、エンターテイメントとエクササイズの融合です。

  • VIRTUAL CXWORX
    (バーチャル シーエクスワークス)
  • チューブやプレートを使ったエクササイズ、およびボディウェイトで行うクランチやホバーなどのエクササイズを行います。
    CXWORXは強い身体を作るために欠かせない体幹周りの筋肉を鍛えるワークアウトです。

  • VIRTUAL SH'BAM
    (バーチャル シバム)
  • ダンス系ワークアウトですが、ダンスの経験は必要ありません。必要なのは遊び心とあなたの笑顔。
    日常から離れて、夢中にダンスを踊りましょう!

  • ZUMBA
    (ズンバ)

    ラテンの音楽とダンスが融合したフィットネスプログラム!
    楽しみながらダイエット!
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