スタジオプログラム
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BODYBALANCE(ボディバランス）
ヨガ、太極拳、ピラティスをベースに、全身の伸びと力強さ、集中と落ち着きを取り戻すプログラムです。
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BODYATTACK(ボディアタック)
ダイナミックな動きとスポーツトレーニングの要素を取り入れ、楽しさを追求した高衝撃エクササイズです。激しい運動を好む男性や、エアロビクス愛好者にもマッチしたプログラムです。
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BODYCOMBAT(ボディコンバット)
ボクシング・キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・太極拳などの格闘技の動作を取り入れたエクササイズです。多くの筋群を動かし、運動能力の向上にも効果絶大で、ストレス発散にも効果的です！
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UBOUND(ユーバウンド)
1人用トランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック！エアロビック！
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ZUMBA(ズンバ)
ラテンの音楽とダンスが融合したフィットネスプログラム！
楽しみながらダイエット！ -
ViPR(バイパー)
動きを鍛えるファンクショナルトレーニングツール。ストレングスとムーブメントを完璧に融合させ、アスリートパフォーマンス、体幹トレーニング、ダイエットなどどんなニーズにも応えます。
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BODYBALANCE(ボディバランス）
ヨガ、太極拳、ピラティスをベースに、全身の伸びと力強さ、集中と落ち着きを取り戻すプログラムです。
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BODYATTACK(ボディアタック)
ダイナミックな動きとスポーツトレーニングの要素を取り入れ、楽しさを追求した高衝撃エクササイズです。激しい運動を好む男性や、エアロビクス愛好者にもマッチしたプログラムです。
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BODYCOMBAT(ボディコンバット)
ボクシング・キックボクシング・テコンドー・空手・ムエタイ・太極拳などの格闘技の動作を取り入れたエクササイズです。多くの筋群を動かし、運動能力の向上にも効果絶大で、ストレス発散にも効果的です！
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UBOUND(ユーバウンド)
1人用トランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック！エアロビック！
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ZUMBA(ズンバ)
ラテンの音楽とダンスが融合したフィットネスプログラム！
楽しみながらダイエット！ -
ViPR(バイパー)
動きを鍛えるファンクショナルトレーニングツール。ストレングスとムーブメントを完璧に融合させ、アスリートパフォーマンス、体幹トレーニング、ダイエットなどどんなニーズにも応えます。
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ボディメイクコア
20分の短期集中型体幹トレーニング！
スポーツする時にも日常生活にも良い効果を与えてくれるトレーニングです！ -
ウェルカムステップ
どなたでも参加できるステップ運動！
懐かしい音楽とシンプルな運動で楽しく汗をかきます！ -
PunkPunch(パンクパンチ)
縄跳びとサンドバッグを直接打撃するエクササイズ！
打撃と有酸素運動の組み合わせで脂肪燃焼効果もUPします！ -
POWERPUMP(パワーパンプ)
バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト！
ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できます！身体を引き締めたい方にオススメです！
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ボディメイクコア
20分の短期集中型体幹トレーニング！
スポーツする時にも日常生活にも良い効果を与えてくれるトレーニングです！ -
ウェルカムステップ
どなたでも参加できるステップ運動！
懐かしい音楽とシンプルな運動で楽しく汗をかきます！ -
PunkPunch(パンクパンチ)
縄跳びとサンドバッグを直接打撃するエクササイズ！
打撃と有酸素運動の組み合わせで脂肪燃焼効果もUPします！ -
POWERPUMP(パワーパンプ)
バーベルを使った全身を鍛えるワークアウト！
ウェイトの重さはそれぞれのレベルに合わせて調節できます！身体を引き締めたい方にオススメです！
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